Diario de maridegteva, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
38 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
708 kcal Grasa: 28,86g | Prot: 54,14g | Carbh: 65,11g.   Desayuno: Арахис, Яблоко, Яйцо, Черешня, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей. Almuerzo: Арахис, Черешня, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сыр Российский, Чеснок, Лук, Минтай. Cena: Сгущенка, Яблоко, Черешня, Яблоко, Апельсин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
1049 kcal Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
peso estable



     
 

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