Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 66,88g | Carbh: 291,57g.
Desayuno: Special K, Oven Bake Chips, Fried Egg, Dumpy Brown Loaf, Fat Free Milk, Chocolate Powder, Dairy Milk Top Deck. Almuerzo: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Fry’s Vegetarian Braai Flavour Country Herb Sausages. Pasa Bocas / Otros: California Rolls, Sushi, Gala Apples. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Stepping machine - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jvjonathan
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