Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 96,94g | Carbh: 107,84g.
Desayuno: L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Specially Selected Cold Smoked Salmon, Goldhen Grade A Large Eggs, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Simply Nature Organic Roasted Red Pepper Dressing, Skinless Chicken Breast, Goldhen Grade A Large Eggs, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Celery, Green Cabbage. Cena: Lotus Foods Black Rice, Dole Fresh Cauliflower, Bell Peppers, Butterball Everyday Fresh Ground Turkey, Celery, Goldhen Grade A Large Eggs, Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmscott1
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