Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 16,34g | Prot: 59,81g | Carbh: 48,93g.
Desayuno: Яблоко, Лук, Куриная Грудка Отварная, Овощная Семейка Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Киви, Яблоки, Апельсин, Первый Вкус Творог Классический 0%, София Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Творог Классический 0%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Киви, София Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
999 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maridegteva
|