Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 108,66g | Prot: 56,09g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: Euro Shopper Bloemenhoning, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Jumbo Knabbelspek, Komkommer (met Schil), Gerookte Zalm, Schapenkaas, AH Excellent Droge Worst. Cena: Bospaddestoelensoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Houmous, LU Cracotte Vital, Rosé, Big Almond. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, HIIT - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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