Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 131,00g | Carbh: 268,00g.
Desayuno: Dole Bananas, Twinings English Breakfast Tea, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sweet Leaf Liquid Stevia. Cena: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Pasa Bocas / Otros: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Dole Bananas. más...
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4048 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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