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1day highest water
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 150,47g | Carbh: 25,77g.
Desayuno: Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Almuerzo: Balsamic Vinegar, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Salt Free Rice Cakes, Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 10/kph - 52 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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