Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 73,84g | Prot: 61,96g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: AH Ongebrande Pecannoten, Lidl Hüttenkäse, Aardbeien, Bramen. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Geitenkaas, No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: Avocado, Merza Geroosterde Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Apetina Feta, Bonduelle Kikkererwten. Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprikachips, Cantaloupe Meloenen, Jumbo Dubbellikkers, AH Noordse Garnalen, Harde Parmezaanse Kaas, Komkommer (met Schil). más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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