Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 61,05g | Carbh: 82,12g.
Desayuno: Koolhydraatarm Crackers Kottier, Baresa Houmous. Almuerzo: Markant Kaassoufle, AH Gegrilde Beenham, Hummus, Komkommer (met Schil), No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: AH Roomboter Gezouten, Jumbo Turks Brood, Rose Wine, AH Granaatappel Pitjes, Apetina Feta, Komkommer (met Schil), Gebakken of Geroosterde Forel. Pasa Bocas / Otros: AH Biologisch Aardbeien, AH Komkommer, AH Snack Tomaatjes. más...
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3829 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, HIIT - 25 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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