Diario de Jvjonathan, 04 mar. 12

Was a little naughty this weekend, but still showed loss. Hope the calories don't creep up on me next week.

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1377 kcal

Grasa: 32,64g | Prot: 24,53g | Carbh: 216,16g.   Desayuno: Millionaire Shortbread, Bran Flakes , Fat Free Milk, Fat Free Milk, Pro-Light Original, Light Mango Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...

2025 kcal

Ejercicio: Stepping machine - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...