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Jvjonathan
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03 mar. 12
Diario de Jvjonathan, 03 mar. 12
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Just realized that I need to stop socializing so much. I may be good the entire week, but weekends totally mess up my momentum. I definitely need to gym today to try to redeem myself.
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2012:
1402 kcal
Grasa: 67,82g | Prot: 52,60g | Carbh: 145,60g.
Desayuno:
Fries (Medium), McChicken, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Spiced Burger.
Almuerzo:
Spinach and Lentil Bake.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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The weekends are always the toughest for me too. Less things keeping me on the go and more temptations. You aren't alone. Stay strong. You'll start catching what works best for you.
03 mar. 12 por el miembro:
M.Trublu
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