Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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844 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 52,68g | Carbh: 51,79g.
Desayuno: Aardbeien, Tomaten, Groene Paprika, Radijs, Water, Koffie (Gemalen). Almuerzo: SPA Water, Avocado, Gepocheerd Ei, AH Groene Asperges. Cena: AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Aubergine, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mozzarella Kaas. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Shoarmavlees, OLA Perenijs. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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