Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 63,83g | Prot: 96,31g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яблоко Семеринка, Дикси Молоко 2,5%, Дикси Молоко 1,5%. Almuerzo: Дикси Творог Мягкий 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Капуста. Cena: банановая запеканка 2. Pasa Bocas / Otros: хумус, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Семеринка, VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Дикси Молоко 2,5%. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Pesas - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greatsvin
|