Всем привет. Я Маша :) люблю поесть и не люблю напрягаться :)
История такова:
до 25 лет весила 48-52, к 30 набрала 58. А потом взрыв гормональный и за полгода я достигла отметки 74 кг.
Потом пару лет решения проблем с гормонами.
И вуаля, после нормализации гормонов, я пошла в спортзал, и за год без изменений в питании я бросила до 66. Потом плато. потом начала заниматься дома по одной программе (если интересно название, отвечу)
Сейчас снижаю постепенно. Планирую до 56 кг (или вру, до 42 размера одежды)
Не фанат адептов пп, но люблю хорошую здоровую пищу :) Вопросы, пожелания и разумную критику приму. Остальные в бан :)