|
Еще немного, и я перешагну свой первый промежутночный рубеж! разгрузку что ле устроить?
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 84,00g | Prot: 76,53g | Carbh: 107,28g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином, Бананы. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь по-Корейски, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край Нарезаный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Щавелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Хладик Мороженое Каштан. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|