|
dat gaat goed
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 78,58g | Carbh: 111,04g.
Desayuno: Katharos Yoghurt Grieks Natuur, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Kanzi Appels. Almuerzo: Calvé Licht & Romig, Vitafit Tomatensap, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Cena: Kania Chili Saus Pittig, Bonduelle Rode Kool met Appel, AH Gehakt Half-om-Half. Pasa Bocas / Otros: Basterdsuiker, Calvé Licht & Romig, Duyvis Carnaval Dipsaus, Winterwortel, Zoete Rode Paprika, Bleekselderij, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Water (uit Fles), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|