Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 57,23g | Carbh: 28,18g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nescafé Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Almuerzo: Maminha, Cupim Assado, Coração de Frango, Alface. Cena: Ovo Cozido, Budweiser Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
📌Meta cumprida com muitaaa disciplina e fissura por pizza, massas em geral, mas confesso que é possível um emagrecimento saudável. Desde que haja uma tríade, ou seja, mudança do mal hábito alimentar, mais comida de verdade, menos industrializados; adesão à uma atividade física e disciplina. Não e fácil manter o peso, é uma luta diária, mas a escolha é nossa, desde que não haja algum distúrbio alimentar ou psicológico. Devemos ajudar mais e julgar menos! Sou grata a todos vcs dessa comunidade, sem essa ferramenta e pessoas determinadas, seria muitoooo mais longo o processo de emagrecimento. Avante!!! 👊💪👏👀❤
17 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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Aeeeeee sou FAIXA AZUL! Hahaha...megaaaaa feliz! 💪❤💪❤💪❤
17 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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Parabéns pela conquista! 👏👏👏👏
17 may. 17 por el miembro: alezaragoza
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17 may. 17 por el miembro: Leila Nobre
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17 may. 17 por el miembro: Lilianeee
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Obrigada meninas!!!! Grata!❤👊💪👏👀
17 may. 17 por el miembro: hhnorcio
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Peso Histórico de hhnorcio
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