Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 108,51g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Triscuits, Strawberries, GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee, Creamer. Almuerzo: Fat Free Italian Dressing, Mayonnaise, Tuna, Tomatoes. Cena: Cauliflower, Potato, Mixed Vegetables, Turkey Italian Sausage, Boneless Chicken Breast, Chicken Stock (Canned). Pasa Bocas / Otros: Kettlecorn, Brachs Raspberry Caramel, Oat Bran Sesame Sticks. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Amy AAA
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