Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 98,02g | Carbh: 205,97g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Дикси Молоко 1,5%, ленивые вареники, Мёд. Almuerzo: чечевичный суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, хумус. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Мёд, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Дикси Молоко 1,5%, Банан. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greatsvin
|