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Aaaak
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28 abr. 17
Diario de Aaaak, 28 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2017:
1337 kcal
Grasa: 55,36g | Prot: 52,61g | Carbh: 157,10g.
Desayuno:
Activia Tradicional.
Almuerzo:
Rabada, Arroz Branco.
Cena:
Mangas, Risoto de Queijo, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Mortadela Defumada, Pão de Batata, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Casino Creme de Avelã com Cacau, Melancia, Macçã Maçã Desidratada (Gomos).
más...
1466 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Olha que faixa azul bonita! 😂 Primeira meta atingida 👍🏻
28 abr. 17 por el miembro:
Aaaak
Maravilha ;-)
28 abr. 17 por el miembro:
Talminha
Parabéééns!!!!
28 abr. 17 por el miembro:
RobertaPalhares
Obrigada! 😊
28 abr. 17 por el miembro:
Aaaak
oi Azulzinha! parabéns..........
28 abr. 17 por el miembro:
davydcabral
Obrigada! Agora vamos pra segunda meta 🤗
28 abr. 17 por el miembro:
Aaaak
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