Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2012
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 103,94g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: No Bake Energy Bites, Fire-Roasted Tomato Salsa, Poached Egg, Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar, Whole Wheat Tandoori Naan, Berry Medley, Milk (Nonfat) . Almuerzo: corn muffin, honeydew, trader joe's curry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), brown rice. Cena: hershey's kiss, Quinoa Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: trader joe's cheese stick, Bananas , Roasted & Unsalted Pistachios. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jofclay874
|