jofclay874
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Historial de Peso

Peso Inicial
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
87,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
77,1 kg
Aún para ir: 9,9 kg
I'm a 25 year old working single living in Boston, MA. I always knew that I didn't need to be overweight, but now I'm finally starting to believe it and I've changed my outlook on weight loss! I'm following no particular diet besides keeping my calorie intake to 1700 a day, trying to eat balanced meals, keep portion sizes under control, sweets down to a minimum, and exercising! I love working out by my over-eating does me in - I want everyone to know how fit I am!

First goal: 190 lbs by 8/10/12 - met on 8/10 (190.9 lbs)
Second goal: 185 lbs by 9/10/12 (high school mini reunion)
Third goal: 180 by 10/4/12 (friend's wedding in CA)

Peso Histórico de jofclay874


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taptele
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down
 
JimboG
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
meriemm
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
desx
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de jofclay874

Calorías: 92kcal | Grasa: 4,23g | Carbh: 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorías: 277kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 8,32g | Prot: 38,69g
Bruschetta Chicken Bake
Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.
Calorías: 376kcal | Grasa: 7,77g | Carbh: 40,75g | Prot: 35,02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jofclay874


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