|
5 дней была в пешем походе, думала скину - но где там. Питание было вполне себе правильным, жира мало - углеводов много и белка чуть, но в проголодь тоже идти не будешь. Надо бы объемы замерять как-нибудь.
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 83,91g | Carbh: 137,30g.
Desayuno: Чай с Медом, Casademont Fuet Extra, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Яблоко, Макароны Отварные, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Cena: Casademont Fuet Extra, Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
peso estable
|