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In flux. Scale could be right
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 159,80g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Red or Cayenne Pepper, California Avocados, Red Tomatoes, Red Onions, EB Egg, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Elite Gourmet Protein Shake, Nonfat Plain Yogurt, Red Onions, Chunk White Albacore Tuna in Water, Balsamic Vinegar, Almonds , Romaine Lettuce. Cena: Turmeric , Broccoli, Red onion, Fresh express lettuce blend, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Ground turkey breast trader joes. Pasa Bocas / Otros: Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Almond Butter - raw natural, no salt added, Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, Almond milk, Protein Powder (100% Whey Protein), Banana. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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