Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 88,30g | Prot: 106,07g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Полендвица, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Тушеные Овощи, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Cena: Перепелиное Яйцо, Полендвица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Nestle Злаковый Батончик Nesquik, Зеленый Чай, Roshen Коровка. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorotelu
|