Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 46,99g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Storck Mamba, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Cena: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Storck Mamba, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastiaerm
|