|
Что за бред? Вчера 60,4 кг, а сегодня 61. И это с небольшим дефицитом калорий + 2 уровень с Джиллиан Майклс. Ну как так((( Кто-нибудь сталкивался с этим?
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 24,96g | Prot: 34,36g | Carbh: 142,90g.
Desayuno: Куриная Отбивная, Юбилейное Печенье Традиционное, Семейка Озби Баранки с Маком, Кофе. Almuerzo: Куриная Отбивная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 abr. 17 por el miembro: Ljutamir
|
Сталкивался. У меня после тренировки на следующий день привес от килограмма до двух бывает. Потом сливается.
06 abr. 17 por el miembro: skidanofff
|
P.s. И вытутанхамонивается
06 abr. 17 por el miembro: skidanofff
|
Возможно солененького побольше съели?)
06 abr. 17 por el miembro: Nataly__Ka
|
Может в туалет не сходили? После сией процедуры Можно легко и пол килограмма потерять )))
06 abr. 17 por el miembro: matrya
|
Вода. Уйдёт. У меня вон в профиле видно пару дней когда было обезвоживание и потеря по 1,5 кило, из которых большая часть возвращалась, но в целом тренд на понижение (что и требуется)
06 abr. 17 por el miembro: alexnsk
|
06 abr. 17 por el miembro: Svettik19
|
бало такое, аппетит упал ела мало, но селедки захотелось! дефицит 500 калорий, а вес +0.5кг, растроилась тоже, потом решила что вода и успокоилась)))
06 abr. 17 por el miembro: Dorotelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svettik19
|