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Party weekend!!! Budgeting calories for the rest of the week again!!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 64,84g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Bran Flakes , Cheese Pizza with Vegetables, Brie Cheese, Salmon, Panini. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jvjonathan
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