Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 88,31g | Prot: 130,20g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Kaffee, Myprotein Proteinshake, Banane, Orangen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Beerenmischung, Avocado, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Frosta Thai Kokos Suppe, Indonesia Thai Suppe. Cena: Erdnüsse mit Schale, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Thunfischsteaks, Edeka Thunfischsteaks. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora. más...
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