nlrfa - Miembro

nlrfa

Miembro desde marzo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

67 kg

Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual

63,7 kg
Desempeño: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 8,7 kg

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Peso Histórico de nlrfa

Calorías: 203kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 8,25g | Prot: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Calorías: 246kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Calorías: 90kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 13,87g | Prot: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Calorías: 80kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 6,12g | Prot: 5,52g

Brot aus Magerquark und Haferkleie.

Calorías: 193kcal | Grasa: 9,57g | Carbh: 16,93g | Prot: 11,09g

Schmackhaft und ebenso gesund.