Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 167,58g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние, Яблоко, Цикорий с Молоком, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Апельсин, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Велком Окорок Тамбовский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|