Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tani123456
Diario
23 mar. 17
Diario de tani123456, 23 mar. 17
Perfil de tani123456
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
в связи с др и приездом родителей у меня было целых 2 дня вынужденного читмила. в основном, чтобы не травмировать маму, ведь я так мало ем. ну и не буду же я при гостях взвешивать всю еду =))) а др прошел по пп, даже торт! контролировала объем пищи на глаз и вроде бы справилась! - 0,5!!! за 3 дня, а до этого неделю вес стоял
с обеда возвращаюсь в строй =)
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Круто. Разогнала метаболизм. В принципе читмил для этого и ввели. В здоровый образ питания. Ну и для психологической разгрузки. Удачи !
23 mar. 17 por el miembro:
Юра Арутюнян
Юра Арутюнян, надеюсь! Спасибо за поддержку =)
24 mar. 17 por el miembro:
tani123456
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tani123456
Ver la Historia Completa