Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 136,25g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Coffee, bacon microwave, cilantro, tomatoes, scrambled eggs. Almuerzo: green beans, tomatoe, dennys chicken. Cena: Fried Battered Trout, mushrooms, peas, lite mayo, carrots, skim milk, shredded cabbage. Pasa Bocas / Otros: popcorn, strawberry, chocolate covered strawberry, nutty bar. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 11/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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