Diario de Berke7200, 17 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:
1361 kcal Grasa: 84,37g | Prot: 42,38g | Carbh: 110,43g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Almuerzo: Rama Cremefine Creme Fraiche, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. Cena: Cocktailtomaten, Sylter Salatdressing, Patros Feta, Florette Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Butterkuchen, Jacobs Latte Macchiato Typ Caramel Daim. más...
2128 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Planchado - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Compras - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Masaje - 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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