Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 136,30g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Вкусный День Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Апельсин, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|