Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 114,66g | Prot: 99,25g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Яблоко, Кофе. Almuerzo: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей. Cena: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Зингер. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Хладокомбинат 1 Мороженое Пломбир Ванильный, Апельсин, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
3633 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VerWolf
|