Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 53,43g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Cooked Carrots (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg. Almuerzo: Barley Soup, Butter, Wheat Dinner Rolls. Cena: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cooked Carrots, Cabbage, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Fish. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Green Tea, Apples. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chilke26
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