Diario de polina.ischenko, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
1636 kcal Grasa: 80,85g | Prot: 58,09g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Теремок Сырный Крем-Суп. Cena: Макдоналдс Роял Де Люкс. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Активия Быстрый Завтрак, Зеленое Яблоко. más...
1978 kcal Ejercicio: Snowboard - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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