Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 98,80g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка, Капуста, Чеснок, Говядина Постная, Сметана. Cena: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Говядина Постная. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlenaMas
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