Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 98,47g | Prot: 98,89g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Oliiviöljy, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Oliivit (Vihreä), Fetajuusto, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa), Isokari Savulohifileepala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Dexal Urheilujuoma, Rainbow California Kuivahedelmä-Manteli-Pähkinäsekoitus, Gainomax Recovery, Mehukatti Sekamehu, Fazer Korvapuusti. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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