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Ksmith
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08 dic. 07
Diario de Ksmith, 08 dic. 07
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Well...I went to my Dr Thursday & he wants me to follow a Low GI diet instead of Atkins. He thinks that I will be more committed. I am following the advice of "The Complete Guide of The Low Glycemic Index Diet For Idiots" book. It says to stay under 90 carbs a day. It seems to be very similar to Atkins except I am eating portin controlled amounts & I am incorporating low-GI fruits & veggies. I hope this works.
115,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
47,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2007:
214 kcal
Grasa: 19,58g | Prot: 7,45g | Carbh: 1,46g.
Desayuno:
sausage.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Me too hun, I was wondering what happened to you. GL!
08 dic. 07 por el miembro:
sweetsin
Good luck, it is very similar to Atkins OWL, just counting a little different. I hope it works out for you.
08 dic. 07 por el miembro:
sararay
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