Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 112,99g | Carbh: 326,07g.
Desayuno: Wasa Husman, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Rågflingor, AXA Havregryn, Äpple, Go Green Go Raw-Bar Mix, Wernersson Ost Slanke Dancia, Svarta Vinbär. Cena: ICA Färska Champinjoner, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Stekt Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Extra Jungfruolja. Pasa Bocas / Otros: ICA Popcorn, Kycklingfilé, Tonic Vatten, Lösgodis, Apelsiner, ICA Lätt Kvarg, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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