Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 53,39g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: banana. Almuerzo: turkey avocado. Cena: frozen mixed vegetables, whole wheat bread, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: celery, Sugar Free Spiced Cider, hummus, banana pecan bread. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mms0823
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