Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 58,72g | Carbh: 23,92g.
Desayuno: Café Gelado com Creme de Leite, Abacate. Almuerzo: Espinafre, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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