Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 78,47g | Carbh: 70,37g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Subway Pimentão, Subway Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Abóbora Moranga, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Gelado com Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emagrecendo.c.Day
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