Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2010
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140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 142,59g | Prot: 131,71g | Carbh: 268,90g.
Desayuno: 100% Apple Juice, premium Italian Bread, Creamy Peanut Butter, Diet Cranberry Grape Spray Juice. Almuerzo: Diet Ginger Ale, potato chips, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Cena: smokehouse bbq chips, Coke Zero, Provolone Cheese, Onions, Lettuce, Tomatoes, Tuna Fish Salad, Whole Wheat Tortilla Wrap. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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4219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmurray60
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