Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 146,45g | Carbh: 242,38g.
Desayuno: Alpro Soya Joghurt Natur, LaVita Lavita, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Europäische Weintraubensorte, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Purland Kassler Minutensteak, Lieken Urkorn Mampfred, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Cena: Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Mampfred, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Kassler Minutensteak. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Salzbrezeln, Banane, BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bimbolino1967
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