bimbolino1967 - Miembro

bimbolino1967

Miembro desde marzo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

86 kg

Disminuído hasta ahora: 9,9 kg

Peso Actual

76,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

78 kg

Aún para ir: 1,9 kg

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Peso Histórico de bimbolino1967

Calorías: 123kcal | Grasa: 4,30g | Carbh: 18,42g | Prot: 4,51g

Weisskohl Salat mit Möhren.

Calorías: 87kcal | Grasa: 5,16g | Carbh: 3,00g | Prot: 7,09g

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

Calorías: 301kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calorías: 199kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 28,23g | Prot: 17,08g

Proteinreiche käsekuchen.

Calorías: 154kcal | Grasa: 4,83g | Carbh: 15,12g | Prot: 11,50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

	Nutella
	Schweine Schnitzel Paniert
	Sprühsahne
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Correr en el Agua
	Caminar (Moderado) - 5/kph