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day 2, yesterday 12.5 net carbs
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 157,59g | Prot: 124,60g | Carbh: 24,19g.
Desayuno: spinach, cheese, Egg, bacon. Almuerzo: italian dressing, ground beef, green salad. Cena: hot italian sasage aldis, cabbage. Pasa Bocas / Otros: Pork Rinds, almonds. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shalindra
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