Diario de vanessacristina8, 07 feb. 17

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hoje completo 15 dias de lowcarb espero melhora cada vez mais.

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:

26 kcal

Grasa: 0,08g | Prot: 0,05g | Carbh: 6,52g. Desayuno: Cafezinho. más...

3143 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

e ja tem resultados na balança?

07 feb. 17 por el miembro: Beogomes

07 feb. 17 por el miembro: Debora France

Gente dieta low carb? comer quantas calorias quiser? Isso funciona mesmo?

08 feb. 17 por el miembro: speed14

Lowcarb funciona, mas não é bem assim de comer quantas calorias quiser, você acaba comendo menos naturalmente e sem passar fome.

08 feb. 17 por el miembro: Giseletx

Hum. Ainda estou tentando entender essa dieta. Li em um artigo que a pessoa pode comer o quando quiser e não se preocupar com as calorias que seriam altas devido a gordura boa dos alimentos.

08 feb. 17 por el miembro: speed14

Speed14, se você comer o tanto que quiser, vc acaba abusando das calorias. O básico pra emagrecer é: comer menos calorias do que sua necessidade diária. Conheço casos de gente que engordou fazendo low carb, porque acreditou nessa de "comer o quanto quiser".

09 feb. 17 por el miembro: luanafbh

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