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vanessacristina8
Diario
07 feb. 17
Diario de vanessacristina8, 07 feb. 17
Perfil de vanessacristina8
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hoje completo 15 dias de lowcarb espero melhora cada vez mais.
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2017:
26 kcal
Grasa: 0,08g | Prot: 0,05g | Carbh: 6,52g.
Desayuno:
Cafezinho.
más...
3143 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
e ja tem resultados na balança?
07 feb. 17 por el miembro:
Beogomes
?
07 feb. 17 por el miembro:
Debora France
Gente dieta low carb? comer quantas calorias quiser? Isso funciona mesmo?
08 feb. 17 por el miembro:
speed14
Lowcarb funciona, mas não é bem assim de comer quantas calorias quiser, você acaba comendo menos naturalmente e sem passar fome.
08 feb. 17 por el miembro:
Giseletx
Hum. Ainda estou tentando entender essa dieta. Li em um artigo que a pessoa pode comer o quando quiser e não se preocupar com as calorias que seriam altas devido a gordura boa dos alimentos.
08 feb. 17 por el miembro:
speed14
Speed14, se você comer o tanto que quiser, vc acaba abusando das calorias. O básico pra emagrecer é: comer menos calorias do que sua necessidade diária. Conheço casos de gente que engordou fazendo low carb, porque acreditou nessa de "comer o quanto quiser".
09 feb. 17 por el miembro:
luanafbh
Peso Histórico de vanessacristina8
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